A test helyes méregtelenítése, A méregtelenítés fontossága az egészségmegőrzésben - Jikiden Reiki

Hogyan méregtelenítsük helyesen a szervezetünket? Sokszor nincs rá időnk esetleg módunk vagy kedvünk, hogy törődjünk a testünkkel. Pedig tudjuk, hogy nem lesz ez így jó, valamit tenni kéne önmagunkért.

Hogyan méregtelenítsük helyesen a szervezetünket?

De hogyan? Rohanó életvitelünk, a családi kötelezettségeink, a munkánk gyakran nem enged elég időt a testünk karbantartására, vagy az egészséges étkezésekre.

A méregtelenítés technikái Orvosi diéta, fogyókúra, divatdiéta, böjt Létrehozva: A böjtök és salaktalanító kúrák a betegeknek test méregtelenítése használnak, sőt inkább ártanak.

A vallási böjtöknek már ősidők óta a test és a lélek megtisztítása volt a célja. A Nagyböjt  például a katolikus egyházban a hamvazószerdát követő 40 napos szigorított böjt volt. Az ilyen szokásokat valahogy már figyelmen kívül hagyjuk a nagy rohanásban.

A léböjt nem fogyókúra, a célja a szervezet megtisztítása! A léböjt során - ahopgy a neve is sugallja - elhagyjuk a szilárd ételeket, kizárólag, vizet, gyógyteákat, zöldség és gyümölcsleveket, fogyasztunk.

Ezáltal nem a test helyes méregtelenítése olyan nagy teher a gyomor és bélrendszerünkre, mint a kiadós étkezéseknél, így az energiák a szervezet takarítására, gyógyítására fordítódnak. Csak annak érdemes belekezdeni, aki kellően tájékozódott a böjt folyamatáról, módjáról! Pihenjünk, gondoljuk át a problémákat A lé-böjt és a lé-lek A léböjt a léleknek is szól. A lelki tisztulás - kifejezés ebben az esetben nagyonis a test helyes méregtelenítése. Fontos odafigyelni a testi tisztulás által felszínre törő lélektani folyamatokra.

Test méregtelenítése. Méregtelenítés otthon | Melyik a helyes módszer?

A böjt során próbáljunk elengedni minden felgyülemlett gondolatot, problémát, negatív érzelmet, múltbéli rossz és bántó emléket. A böjt alatt felszínre jött gondolatokat, álmokat, érzelmeket beszéljük meg bizalmasunkkal, vagy írjunk egy naplót, amiben lejegyezzük mindezt.

Így sokkal könnyebben és hatékonyabban fel tudjuk dolgozni. A böjt ideje alatt figyeljünk magunkra: iktassuk ki a zavaró tényezőket.

Méregtelenítés otthon

Ne nézzünk televíziót, ne böngésszünk az interneten, csökkentsük le a mobiltelefon használatát. A lé-böjt és a jól-lét Mozogjunk és meditáljunk. A mozgás és a relaxálás segítik a salaktalanítást, segítenek az elmélyülésben.

A léböjtkúra során naponta négyszer 4 óránként 2 dl nyers lét felváltva gyümölcs és zöldség fogyasszunk. Közben egyszer vagy kétszer igyunk gyógyteát.

Májtisztító diéta Nyersétel diéta Gyakran hallani, hogy gyógynövényeket használnak a máj megtisztításához, vagy beöntést alkalmaznak a belek méregtelenítésére, esetleg ezek kombinációját. Bővebben Életveszélyesek a léböjtkúrák Vannak-e konkrét előnyei a méregtelenítő diétának? Egyesek úgy vélik, hogy a szervezet időnkénti tisztítása segít a testnek megszabadulni a benne felhalmozódott méreganyagoktól. Ráadásul azt sugallják, hogy a méregtelenítő diéta segítségével fogyhatunk is, valamint energikusabbak leszünk, és a procedúra segít a krónikus betegségek megelőzésében. Noha a tünetek javulnak a méregtelenítő diéta hatására, nincs bizonyíték arra, hogy ennek oka az, hogy kiűztük a méreganyagokat a szervezetből.

A napi C vitamin pótlására frissen facsart gyümölcsleveket igyunk, az ásványi anyagokat és a nyomelemeket pedig szűrt zöldséglevekkel pótoljuk. Meleg napokon vagy ha a böjt alatt sokat mozgunk, a folyadékmennyiség növelhető.

Pihenjünk annyit, amennyit csak módunkban áll.

Nagyon hasznos, sokat segít a szervezetünknek a délutáni rövid alvás, pihenés. A böjt eredményességét fokozzák a masszázsok, aromafürdők, a szauna.

Kímélő méregtelenítés A test méregtelenítése méregtelenítés technikái Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A szervezetünk méregtelenítésére számtalan tippet találunk az interneten, reklámokban és különféle magazinokban, de legyünk körültekintőek, mielőtt bármelyik tisztítókúrát elkezdjük. Van közöttük valóban hasznos diétás tanács, de a drasztikus és szigorú étrendi megszorítások akár még veszélyesek is lehetnek számunkra.

A böjt nagyszerű alkalom az életmódunk megváltoztatására. Rávezet bennünket arra, hogy a böjt végeztével se hagyjuk abba az önmagunkkal való törődést. A céklalé almával és répával nagyon hatásos A léböjt-kúra hatásai: A böjtölés hatására nagy mennyiségű káros anyag ürül ki a szervezetünkből.

Felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, megerősödik az immunrendszer, és kiegyensúlyozottá válik szervezetünk működése. A gyulladást, allergiát kiváltó anyagok legtöbbje távozik, a bélrendszer ujjászületik.

• Méregtelenítés otthon | Melyik a helyes módszer?
• A teljes test tisztítás hozzájárul egészségünk megőrzéséhez – Tisztítókúra természetesen

A böjtöléssel tehermentesítjük a szívet és a vérkeringést. A magas vérnyomás gyorsan csökken, így a kísérő tünetek is enyhülnek. Az erek falairól a lerakodótt zsír felbomlik. A bőr megtisztul, feszesebbé válik.

Energiáink megsokszorozódnak, teljesítőképességünk megnő, idegrendszerünk megnyugszik és a mindennapjaink sok szempontból boldogabbak, harmonikusabbak lesznek. A léböjt fontos része és elengedhetetlen tartozéka a visszaállás a mindennapokra.

Ez egyfajta levezetés, amely során is tudatos étrend javasolt.